اشکنه تره

اشکنه تره – گیلان

این غذا ، معتدل المزاج به سمت خنکی است . با ترکیباتی که دارد سودا و صفرای زائد را از دستگاه گوارش پاک میکند. در عین حال مانع از ایجاد سردی در بدن میشود. چون معتدل المزاج است ، بسیار مناسب فصل بهار میباشد

آش بغرا شهر سمنان

آش بغرا …

این غذا مخصوص استان سمنان است و افراد مبتلا به سنگ کلیه و صفرا باید با احتیاط مصرف کنند . این غذا مناسب کسانی است که از یبوست رنج میبرند .

کوفته برنجی اصفهان

کوفته برنجی (اصفهان )

این غذا دارای فیبر مناسب بوده و ملین است. سرشار از آنتی اکسیدانها است و به شادابی پوست کمک میکند . این غذا مخصوص استان اصفهان است.

استانبولی میگو،بوشهر

استانبولی میگو . بوشهر

این غذا حاوی کالری و پروتئین حیوانی مناسب بوده و سرشار از امگا ۳ و املاحی مثل فسفر ، منیزیم ، کلسیم و ید به مقدار مناسب میباشد. بهتر است این غذا با سالاد و آبلیمو استفاده شود. مزاج این غذا گرم است و با ماهی اختلاف دارد. برای تمام گروههای سنی ، زنان باردار و کودکان در حال رشد توصیه میگردد

تورشولی آشی یا آش ترش/شیرین

تورشولی آشی یا آش ترش\شیرین

یک غذای مقوی برای تقویت سیستم عضلانی و استخوانی و نیز تقویت کننده قوای جنسی در هردو جنس می باشد.

ته چین لوبیای چشم بلبلی

ته چین لوبیای چشم بلبلی

این غذا مخصوص استان تهران است انرژی روزانه بزرگسالان را تأمین میکند. حاوی آهن و اسید فولیک است بهتر است از یک چاشنی ترش مثل لیمو در مصرف این غذا استفاده کرد. بهتر است بیماران مبتلا به چربی خون بالا در حجم کمتر مصرف کنند

آش شلغم اصفهان

آش شلغم .. ( اصفهان )

مصرف شلغم در این غذا باعث تقویت تخمدان شده و رحم را تقویت میکند . برای تقویت کبد و پاکسازی روده ها مفید است. برای مبتلایان به سرماخوردگی و سنگ کلیه مصرف این غذا توصیه میشود.

آش گوجه فرنگی

آش گوجه فرنگی

این غذای شهر همدان ، حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A , D و اسید فولیک است. برای کودکان و نوجوانان بسیار مناسب است به تعدیل فشار خون کمک میکند .