نوشیدن آب سرد بخصوص در هوای گرم برای بسیاری از ما اجتناب ناپذیر است .با این حال ثابت شده است که استفاده از آب گرم با دمای 26 تا 41 درجه سانتیگراد فواید بیشتری برای بدن دارد .با اینکه به طور طبیعی تمایل به نوشیدن آبی با این دما نداریم ، اما نباید از فواید زیاد آنها چشم پوشی کنیم .
برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و حفظ تندرستی در فصل پاییز و زمستان باید از نوشیدن «آب سرد» به‌صورت جدی پرهیز داشت.
نوشیدن آب سرد بخصوص در هوای گرم برای بسیاری از ما اجتناب ناپذیر است . با این حال ثابت شده است که استفاده از آب گرم با دمای 26 تا 41 درجه سانتیگراد فواید بیشتری برای بدن دارد . با اینکه به طور طبیعی تمایل به نوشیدن آبی با این دما نداریم ، اما نباید از فواید زیاد آنها چشم پوشی کنیم .
افسردگی پاییزی و راه حل مقابله با آن چه چیزی باعث افسردگی پاییز می شود؟ در حالی که علت دقیق
سردردهای ماه مبارک رمضان سردردهای ماه مبارک رمضان در ماه مبارک رمضان، کاهش مایعات در بدن می تواند باعث شروع
نیاز اندامها به آب چقدر جدی است؟ نیاز اندامها به آب چقدر جدی است؟ قسمت عمده خون از آب تشکیل
افراد دارای مزاج صفرا معمولا اندامی کشیده ، قد بلند و لاغر اندام هستند . یکی از مشکلات تیپ مزاج صفرا ، سردردهای منتهی به آخر شب در آنها است.
با توجه به اینکه افت و خیز حرارتی از نیمه شهریور به طور جدی اتفاق می افتد. استفاده از یخ در نوشیدنی ها و یا نوشیدنی هایی که خیلی سرد هستند باید به حداقل برسد. مراقب باشید بعد از استفاده از این نوشیدنی ها احتمال بروز گلودرد و یا علائم سرماخورگی بسیار زیاد میشود
یکی از عادات ما ایرانیها، عادت به مصرف “آب یخ” است! شیخالرئیس “ابوعلی سینا” در کتاب خود همگان را بهشدت از نوشیدن “آب یخ” پرهیز داده و گفته
برای تقویت صدا چه کنیم؟! برای تقویت صدا چه کنیم؟! خوردن غذای خشک و نان خشک ممنوع. (تارهای صوتی را
