خواص غذایی عدس
عدس از غلاتی است که تولید سودا میکند و با توجه به اینکه در فصل پاییز سودا در بدن زیاد میشود ، مناسب این فصل نیست. از طرفی عدس برای رفع کم خونی بسیار مفید است.
عدس از غلاتی است که تولید سودا میکند و با توجه به اینکه در فصل پاییز سودا در بدن زیاد میشود ، مناسب این فصل نیست. از طرفی عدس برای رفع کم خونی بسیار مفید است.
عدس و فواید بی نظیر آن عدس منبع غنی از آهن است و میزان قابل توجهی پروتئین است.بهترین جایگزین
طرز تهیه آش چغندر (آش لبو) مواد لازم : سبزی آشی : 300 گرم نخود و لوبیا چیتی: هر کدام
راهنمای تغذیه هنگام ابتلا به بیماری کووید-19 مؤلفین (ریحانه پورکریمی )کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، بیمارستان البرز، استان البرز
آشپزی با کدو حلوایی آشپزی با کدو حلوایی کمکم پاییز دلانگیز با انواع میوهها و سبزیجات مخصوص خود از راه
امروزه مصرف برنج قهوه ای دردنیا رو به افزایش بوده ، چراکه در کنترل اشتها نقش موثری داشته و با برطرف کردن ضعف ، حجم غذای برداشتی را کاهش میدهد .
تدابیر پیشگیرانه و درمانهای کمکی طب ایرانی در بیماری کووید 19 تدابیر پیشگیرانه و درمانهای کمکی طب ایرانی در بیماری