چند نکته تغذیه ای در طول ابتلا به بیماری کرونا

چند نکته تغذیه ای در طول ابتلا به بیماری کرونا، برخلاف آنچه که اکثر افراد تصور می کنند لازم است تا در طول ابتلا به بیماری کرونا از مصرف غذاهای سنگین و غلیظ، پرگوشت و پر ادویه پرهیز شود.

در طول ابتلا به بیماری بویژه هدر روزهای نخست، تمایل بیمار به مصرف غذا کاهش می یابد. بنابراین لازم است تا دریافت غذا نیز کمی کاهش یابد و از اصرار به بیمار برای دریافت مقدار بیشتر موادغذایی پرهیز شود.

در روزهای بعد و متناسب با اشتهای بیمار لازم است تا دریافت موادغذایی بیشتر شود.

در طول بیماری بویژه روزهای نخست بیماری، استفاده از انواع سوپ ها و آش ها بهترین گزینه است.

بهتر است این آش ها و سوپ ها به اشکال مختلف از مواد زیر تهیه گردد:

کدو،هویج،کرفس،شلغم،لبو،کدوحلوایی،جعفری،گشنیز،شوید سیب یا به ، برنج یا بلغور گندم، آآب مرغ یا کمی مرغ، آبغوره یا لیموترش تازه،

حکیم فود (حکیم غذا)

بعنوان مراقب تغذیه شما در شرایط سلامت و بیماری با بهره گیری از دانش تغذیه مدرن و سنتی ضمن رعایت اصول بهداشتی در کنار شما است.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی