وقتی ولع به آب خنک زیاد می شود
توجه داشته باشید:
وقتی ولع به آب خنک زیاد می شود که کبد پر حرارت شده است.
هر چه حرارت کبد بالاتر برود، تعداد یخ های داخل لیوان بیشتر می شود.
بهتر است:
- حجم افکار
- میزان تنش ها
- حرص خوری ها
- تمرکز کردن
را کنترل کنید.
به میزان ورزش و پیاده روی بیفزایید تا حرارت را با راه رفتن تخلیه کنید.
با مصرف آب انار و آب زرشک و رب انار در طول روز و عدم استفاده از فست فودها به کبد آرامش بدهیم.
آن موقع از خوردن آب لذت ببریم و حتی در تابستان آب را با دمای متعادل میل کنیم.
حتما به کبد خود احترام بگذارید.
دوستدار سلامتی شما
