علل خستگی مزمن
علل خستگی مزمن چیست:
- بیماری های روحی و به ویژه افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست
- یبوست
- کمبود ریزمغذّی ها در رژیم غذایی (کلسیم، ویتامین ها و…)
- نامنظمی های خواب
- کمبود فعالیت بدنی
- غلظت خون (از جمله بالا بودن چربی خون)
- عفونت های مزمن (مثل سینوزیت، عفونت های رحمی و…)
- مصرف غذاهای مناسب (عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند)
- افزایش میزان بلغم در بدن
- کم خونی
- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است.
دوستدار سلامتی شما