دانه ای که سالاد را مغذی میکند
دانه ای که سالاد را مغذی میکند تخم کتان :
حاوی اسیدهای چرب،موثر در دستگاه قلب و عروق،رطوبت رسان و آبرسان مناسب برای پوست.
کنجد :
تقویت عملکرد دستگاه قلب و عروق،سرشار از اسیدهای چرب،حاوی آهن ، پروتئین و آنتی اکسیدان.
تخم کدو :
مفید برای دستگاه ادراری،حاوی آهن فراوان،برطرف کننده خستگی.
زیره سیاه :
طعم دهنده فوق العاده به سالاد،مقابله با مشکلات گوارشی.
سیاه دانه :
مقابله با سرماخوردگی زمستان،تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن،مناسب برای سالاد ها و ترشی ها.
شاهدانه :
حاوی اسیدهای چرب مفید،منبع پروتئین گیاهی،حاوی ویتامین مناسب.
تخم آفتابگردان :
حاوی ویتامین E فراوان،مقابله با پیر شدن سلول ها.
تخم شربتی :
جلوگیری از پرخوری ،موثر در کنترل اشتها، حاوی فیبر و امگا3 فراوان.
تخم رازیانه :
برطرف کننده احساس سنگینی ،برطرف کردن مشکل هضم غذا، ادرار آور می باشد.