برنامه حکیم روز ؛ live از اینستا قسمت اول

برنامه حکیم روز ؛ live از اینستا ۱۶ فروردین ۹۹ قسمت اول

پیشگیری و مقابله با کرونا از آموزه هایی که ویروس کرونا

برای مردم داشت میتوان به رعایت حریم همدیگر ،

حقوق سلامت هم ، شرایط زندگی بهتر و زیباتر ، ایجاد زندگی آرامتر ،

داشتن ملاحظه یکدیگر ، ایجاد محیط زیست سالمتر ، مراقبت از آب ،

مراقبت از همدیگر و یکسان بودن همه انسانها و … اشاره کرد.
باید در کتابهای درسی از پرستاران و پزشکان در خط مقدم مبارزه

با این ویروس همه گیر نام برد و از آنها تشکر و قدردانی ویژه نمود.
باید در سیستم آموزشی کشور ” زندگی مراقبتی و چگونگی مواجهه با آن را آموزش داد

” تا اینچنین شاهد بینظمی مردم و مسئولین در شرایط بحران نباشیم .
باید آموزش دهیم تا مردم بدانند در مواجهه با خطرات جدی زندگی همه با هم مسئول هستیم

و این نمیشود که 80 میلیون ایرانی رعایت همه نکات بهداشتی را داشته باشند

و براحتی 3 هزار نفر تصمیم بگیرند آنطور که خود صلاح میدانند رفتار کنند.
اینها اتفاق نمی افتد مگر با آموزش همگانی که باید شروع آن از خانواده و مدارس باشد

پاکسازی بدن با شیوه های طب سنتی ایرانی میتواند زندگی سالم تری را برای شما رقم بزند.
استفاده از حجم مناسب سبزیها
مصرف آب به میزان کافی در طول روز
استفاده نکردن از غذاهای سنگین و چرب
استراحت به میزان کافی و با کیفیت خوب
میتواند بدن شما را به سمت پاکسازی ببرد
یادتان باشد میکروبها و آلودگی ها در بدنی که سرشار از آلودگی است میتواند آسیب رسان باشد

میکروب معده یا هلیکوباکترپیلوری معمولا روی جرم فاسد صفرا ایجاد میشود
از ترکیبات موثر در درمان این میکروب :
استفاده از کاهو+سکنجبین
استفاده از کاهو+قره قوروت + کمی شکر سرخ

بیماران مبتلا به کرونا در قرنطینه خانگی چه کارهایی انجام دهند :
بخوبی از مایعات مخصوصا مایعات گرم استفاده کنند
ماساژ روغن های گرم مثل سیاهدانه را بر روی کتف انجام دهند که استفاده از اسانس نعنا بهترین است
خواب مناسب داشته باشند.

دمنوشهای مربوط به تقویت سیستم ایمنی را به طور مرتب استفاده کنند .

مصرف دمنوش گل ختمی و بابونه در طول روز توصیه میشود .

از دمنوشهای ترکیبی در مرکز میتوانند از دمنوش آنفولانزا ، دمنوش سرماخوردگی ،

پودر ایمن و PS استفاده کنند که این دمنوشها بصورت ترکیبی از چندین نوع گیاه مختلف است
استفاده از سوپ مخصوص تقویت سیستم ایمنی یا سوپ کرونا که شامل هویج – کرفس – لبو –

سبزیجات گیاهی مخصوص سوپ و مخصوصا استفاده از کدو خورشتی یا کدومسما

که این سوپ بعد از پخته شدن و زمان سرو حتما با آبلیمو یا آبغوره ترش شود

و به آن روغن زیتون نیز اضافه گردد که تعدیل مزاج شود.

در سایزهای کوچکتر سنگ کلیه استفاده از ترکیب عرق خارشتر و بومادران میتواند کمک کننده باشد
افرادیکه مبتلا به سنگ کلیه هستند باید فعالیت جسمی خود را بالا برده و خوب آب بنوشند.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی