این 3 ماده را جایگزین شکر کنید
عسل
عسل سرشار از ویتامین گروه B و C، و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. عسل می تواند فشارخون را تنظیم کند. درمان زخم معده است. منبع آنتی اکسیدان است.
بهترین عسل ها: عسل موناکو. عسل درختی. عسل صخره ای
استویا
برخلاف بیشتر شیرین کننده های موجود در بازار که منشا شیمیایی دارند، استویا کاملا گیاهی بوده و به دلیل نداشتن کالری، بهترین جایگزین برای شکر در افراد چاق است.
شیره میوه ها و گیاهان
شیره انگور بهترین و مغذی ترین ماده است. هم چنین خونساز، تقویت کننده بدن و مفید برای سلامت دستگاه گوارش محسوب می شود.
شیره توت، خرما و درخت افرا از دیگر شیره های مفید و مغذی هستند. مصرف شیره افرا به ویژه در آمریکای شمالی به شدت رایج است.
شیره افرا سرشار از ویتامین گروه B و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم و روی است.
برای هماهنگی و رزرو نوبت بر روی کلمه شماره کلیک کنید.
و همچنین می توانید برای رزرو نوبت با شماره های:
02188976563-88953703 تماس بگیرید.
دوستدار سلامتی شما
