استفاده یخ و نوشیدنی خنک ممنووووووع
استفاده یخ و نوشیدنی خنک ممنووووووع با توجه به اینکه افت و خیز حرارتی
از نیمه شهریور به طور جدی اتفاق می افتد. استفاده از یخ در نوشیدنی ها
و یا نوشیدنی هایی که خیلی سرد هستند باید به حداقل برسد. مراقب باشید
بعد از استفاده از این نوشیدنی ها احتمال بروز گلودرد و یا علائم سرماخورگی بسیار زیاد میشود .
چراکه با استفاده از یخ و یا نوشیدنی های خیلی سرد ، تجمع اخلاط غلیظ
در دستگاه گوارش اتفاق می افتد و پس زدن بخارات به قسمتهای بالایی ریه
و سینوسها میتواند شرایط را برای بروز علائم سرماخوردگی و درگیریهای چند روزه و یا هفتگی فراهم کند .
با توجه به …
افت و خیز دما در طی روز و شب و احتمال خشک شدن مخاط و تجمع اخلاط مزاحم
در مسیر ریه و سینوس ها بهترین حالت این است که شبها قبل از خواب حداقل
دو لیوان آب جوش استفاده شود تا ترشحات ریوی و سیونس ها در شرایط خوبی باشد
و بدن بتواند پاکسازی کند. این کار مانع از گلودرد و سرماخوردگی خواهد شد.
دوستدار سلامتی شما