یادداشت روز

یادداشت روز پزشک…

یادداشت روز پزشک...

یادداشت روز پزشک…

یادداشت روز پزشک… با سلام

حضور در شرایط پر استرس و غیر عادی برای انسان و تمامی موجودات بشدت خطر آفرین میباشد. در شرایط استرس ، در بدن انسان هورمون هیدروکورتیزول ترشح میشود که یک هورمون ضد التهابی است. ترشح این هورمون در بدن طی روز دو تا سه ساعت به اوج خود میرسد و آن در شروع روز یعنی ساعت دو تا پنچ بامداد هست

در زمان استرس بسته به شدت فشار روحی و جسمی حجم و زمان ترشح این هورمون تغییر می یابد.

شاید ازعوارض مصرف کورتن شنیده باشید …
بله هیدروکورتیزول یک کورتون طبیعی است که ترشح غیر طبیعی آن میتواند باعث انواع بیماریها شود.
مثلا :
آب مروارید
پوکی استخوان
تنبلی کلیه
آسیب به میزان هورمونهای جنسی در زنان و مردان سفیدی مو و نیز ریزش مو ایجاد زمینه چاقی

و بر عکس :

شادی ، خنده ، احساس امنیت و آرامش میتواند باعث تنظیم ترشح دوپامین و سروتونین در مغز شود

حضور به موقع این دوعنصر در بدن میتواند روی شرایط متفاوت بدن و مغز مثل :
خواب و بیداری
حافظه
احساس جوان بودن شاداب بودن و فربهی و بالارفتن عملکرد عالی مغز در تمام شرایط  تنظیم رفتارهای متناسب تنظیم رفتارهای عاطفی و جنسی
و۰۰
اثر گذار میباشد

رعایت اصولی که بتواند آرامش جسمی و روحی را برای تمامی موجودات زنده فراهم بیاورد از اصول اصلی زندگی سالم

برای افراد یک خانواده و یک جامعه انسانی و حتی جوامع حیوانی میباشد

مثلا شنیدن صدای گرگ برای جامعه گوسفندان بسیار خطرناک و آسیب رسان میباشد . بخصوص که این صدا بخواهد هر روز چندین بار شنیده شود

و یا
شنیدن صدای گربه برای قناری ها یک استرس شدید بوده ،

طوریکه دوره تخم گذاری آنها و نیز شرایط خواندن قناری را کلا میتواند متاثر نماید

مراقبت بزرگان جوامع انسانی منجمله مدیران ارشد هر جامعه ، از افراد تحت مدیریت خود یکی از

اصلی ترین اصول مدیریتی صحیح با حفظ حقوق عامه جامعه میباشد

پس حالا که؛
مدیریت خانواده
مدیریت محله
مدیریت شهر و روستا
و۰۰۰۰۰را دارید
مراقب اصول درونی و خدادادی جامعه تحت فرمان خویش باشید

یقینا
درس
امتحان
کنکور
ازدواج
شغل و نان و آب
و هر پدیده دیگری
نباید به یک کلان استرس برای مردم یک جامعه تبدیل شود

آری

ترشحات بیش از حد هورمونهای استرس آستانه تحمل و قدرت ملی را نیز میتواند بشدت متاثر نماید

و استرس مزمن جمعی ، میتواند خطرات یک تغییر در بافت مردم شناسی را به همراه داشته باشد

و طبیعت و مزاج گرم و پر انرژی را به طبیعت و مزاج سرد اسیب رسان مبدل سازد. مراقب جامعه خانواده ، محله ، شهر و کشور باشیم

آدینه شما بخیر و شادی
و توام با آرامش

دوستدار سلامت مردمان
دکتر مهدی فهیمی

چهارم خرداد نود وهفت هجری شمسی نهم رمضان هزارو چهارصدو سی ونه هجری قمری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *