اخبار

کیوی کاهش چربی و کلسترول خون و دفع تریبات سمی از روده

کیوی کاهش چربی و کلسترول خون و دفع تریبات سمی از روده

کیوی کاهش چربی و کلسترول خون و دفع تریبات سمی از روده

کیوی کاهش چربی و کلسترول خون و دفع تریبات سمی از روده خواص:

  • از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی جلوگیری می کند.
  • چربی خون را پایین می آورد و مقدار فیبر بالای و آن کلسترول خون را کاهش می دهد.
  • موجب رقیق شدن خون می شود و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند.
  • این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق جلوگیری می کند.
  • کیوی به کنترل ضربان قلب و فشارخون کمک موثری می نماید.
  • کیوی ترکیبات سمی را از روده بزرگ دفع می کند.
  • از یبوست جلوگیری می کند.
  • کیوی منبع غنی و سرشار از ویتامین c است و مقدار ویتامین c آن از پرتقال نیز بیشتر است؛ از این رو، ابتلا به سرماخوردگی را کاهش می دهد.
  • کیوی به دلیل داشتن فولات به رشد سلول های خون جنین در دوران بارداری کمک می کند.
  • کیوی حاوی آمینواسیدی به نام آرژینین است که می تواند در درمان ناتوانی جنسی مردان موثر باشد.
  • کیوی سرشار از ویتامین E است و می تواند از تخریب سلول های پوستی جلوگیری کند.

کیوی دارای طبیعت سرد و خشک است

موارد منع مصرف:

با تمام فواید کیوی، این میوه اگزالات فراوانی دارد. اگزالات ماده ای است که وقتی وارد بدن می شود به کلسیم موجود در غذا متصل می گردد و در اندام هایی مانند کلیه ها و کیسه صفرا موجب تشکیل سنگ می شود.

خوردن کیوی در برخی از افراد باعث ایجاد حساسیت های پوستی می شود؛ از این رو این افراد باید از خوردن آن پرهیز کنند.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی

مطالب مرتبط