یادداشت روز

چگونگی رفع خشکی مزاجی و مشکلات در دفع

چگونگی رفع خشکی مزاجی و مشکلات در دفع

چگونگی رفع خشکی مزاجی و مشکلات در دفع

چگونگی رفع خشکی مزاجی و مشکلات در دفع  شروع فصل پاييز توأم است با ايجاد خشكى در بدن و در اين حالت بسيارى از افراد دچار خشكى مزاجى و مشكلاتى در وضعيت دفع ميگردند .
در اين فصل كه غلبه خشكى و سردى اتفاق افتاده است ، اسپاسم و سفت شدن عضله كنترل دفع در ناحيه مقعد نيز اتفاق مي افتد که به مشكل دفع راحت ، مشكل ديگرى نيز افزوده ميشود .

چنانچه نشستن روى سطوح سرد اتفاق بيفتد درجه اسپاسم نيز بيشتر شده وميتواند همراه با يبوست ، ايجاد مشكل خونريزى از مقعد و حتى شقاق و ترك خوردگى در مقعد را ايجاد نمايد كه اين حالت بسيار رنج آور بوده وميتواند سلامت فرد و مدل تغذيه را تحت تاثير قرار داده وترس از خوردن را در افراد ايجاد نمايد .

چرب كردن ناحيه مقعد در افراد مستعد ، با روغن بنفشه و يا پماد رازى ميتواند از شروع اين مشكل پيشگيرى نمايد .

طهارت با آب گرم قبل از اجابت مزاج نيز بسيار كمك كننده ميباشد .

استفاده از ميوه هاى انار و انگور دانه دار بايد با دقت در جويدن دانه انجام شود ، تا باعث ايجاد شقاق نشود .

نوشيدن مايعات گرم بخصوص در ساعات اوليه صبح را فراموش ننماييد .

دوستدار سلامتى هميشگى شما
دكتر مهدى فهيمى

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *