چاقی و لاغری با طب سنتی

در خصوص چاقی و لاغری سوال زیاد میشود. چاقی یک بیماری است. ولی باید دید فردی که چاق مینامیم ، واقعا از بیماری چاقی رنج میبرد. یادتان باشد افرادیکه تنومند هستند و استخوان بندی درشت دارند، چاق نیستند و اقتضای مزاج شان این اندام است. نمیتوان در این خصوص قیفی را در نظر گرفت و به عنوان قیف معیار تناسب اندام، همه آدم ها را از آن عبور داد. هر فرد با توجه به مزاج اش دارای وزنی است که باید حتما لحاظ شود.

برای چاق شدن نیز دستورات عجیبی را مردم به هم توصیه میکنند ، که غالب آن خوردن زیاد است . با یک تصور اشتباه ، شخص برای چاق شدن شروع به خوردن انواع و اقسام خوراکی ها در حجم زیاد میکند. در برخی مزاج ها ، حذف غذا ، اتفاقا چاق کننده است. برای جلوگیری از آسیب ، حتما با پزشک طب سنتی و یا مشاورین تغذیه آشنا به مزاج مشورت کنید.

نکته ای که این روزها در بحث چاقی و لاغری شاهد هستیم ، تجویزهای متعدد داروهای شیمیایی و گیاهی است که با دستورات متفاوت داده میشود .یادتان باشد کسی را که توصیه میکنید با ادویه های گرم و یا خوراکی های گرم وزن اش را کم کند و شاید مبتلا به کبد گرم یا چرب باشد. بجای اینکه به وزن ایده آل خود برسد.
مبتلا به بیماری نیز خواهد شد . حتما برای کاهش وزن با پزشک طب سنتی و یا مشاورین تغذیه آشنا به مزاج مشورت کنید تا بجای لاغر شدن به خودتان آسیب نزنید.

از آنجاییکه همه افراد دارای مزاج ترکیبی هستند ، مثل افراد با مزاج دم و بلغم ، یا دم و صفرا ، یا صفرا و بلغم ، یا صفرا و سودا یا ……
بنابر این افرادی با هیکل های متفاوتی را میتوانیم شاهد باشیم . در بحث چاقی و لاغری این افراد ، باید دید کدام خلط غلبه پیدا کرده و وزن را تحت تأثیر قرار داده است. با اصلاح مزاج ، میتوان شخص را به وزن درست اش نزدیک کنیم

افراد دموی ( گرم و تر )
تنومند ، درشت اندام و هیکلی هستند و صورت های بزرگ دارند و باید در کاهش وزن به وزن متناسب با مزاج شان برسند

افراد صفراوی ( گرم و خشک )
لاغر اندام ، کشیده و کم وزن هستند. اشتباه است که بخواهیم این افراد را با توجه به اندام ظریف شان ، چاق کنیم . بهتر است بدانیم که یک فرد صفراوی مزاج ، مشخصه ارزش ریز نقشی و کم وزنی اش است. چاق کردن این افراد ، اشتباه است.

افراد بلغمی ( سرد و تر )
افرادی به ظاهر تپل و پفالو هستند. پس این مدل از چاقی ، بدلیل مزاج این افراد است.

افراد غلبه سودا ( سرد و تر )
افزایش سودا به منزله افزایش سموم‌ سرد و خشک در بدن است. ترکیب اندام این افراد میتواند به هر مزاجی بخورد. این افراد عملا بدن مسموم دارند. یعنی خشکی و سردی در پوست ، خشکی در کبد ، خشکی در روده ، خشکی در مغز آنها ایجاد شده و مزاج این افراد به سمت خشکی و سردی رفته است . افزایش سودا ربطی به پایه مزاجی ندارد و در هر تیپ مزاجی میتواند اتفاق بیفتد و ارتباط مستقیمی بین حجم مواد زائد به نسبت مواد طبیعی بدن وجود داد. وقتی حجم سودا در بدن افزایش پیدادکند ، غلبه سودا در اندامها را شاهد هستیم.

دکترمهدی فهیمی

 

نویسنده مطلب: دکتر مهدی فهیمی

پاسخ دهید