واکسن آنفولانزا قسمت چهارم
لایو اینستاگرام دکتر مهدی فهیمی با موضوع واکسن آنفولانزا قسمت چهارم
دوستدار سلامتی شما
وبلاگ
نوشته های مرتبط
۲۷
خرداد
راهکارهای حفظ سلامت داوطلبان کنکور
راهکارهای حفظ سلامت داوطلبان کنکور
در روز امتحان حتما لباس غیرنایلونی بپوشند . از لباسهای نخی و کتان استفاده شود تا گرمای حاصل از آن ا...
۲۷
خرداد
سالاد شیرازی
سالاد شیرازی
مخلوط ریز شده خیار و گوجه و پیاز به همراه آبلیموی تازه و یا آبغوره و کمی نمک و فلفل و نعنا و شوید خشک و کمی روغن زیتون سا...
۲۶
خرداد
کوفته با آلو
چنانچه میخواهید از یک وعده غذایی از پروتئین های حیوانی ، گیاهی و کربوهیدرات ها بهره ببرید ، استفاده از این غذا را در اولویت انتخابی خویش قرار دهید.
۲۶
خرداد
راهکارهایی برای بالا بردن اعتماد به نفس
راهکارهایی برای بالا بردن اعتماد به نفس
1-گذشته را بپذیرید و آینده را دگرگون کنید.
2-درباره اهدافتان با خود گفت و گو کنید.
3-تصمیم...
۲۵
خرداد
میوه ها را هوشمندانه مصرف کنیم …
ویتامین B3 یا نیاسین به عنوان عامل ضد پلاگر شناخته شده است .
۲۵
خرداد
گوشت ماهی
گوشت ماهی
💠 مزاج این گوشت سرد و تر است .
💠 زودهضم ، مرطوب کننده ، چاق کننده و شیرافزا است .
💠 در گرم مزاجان محرک نیروی جنسی است .
...
۲۴
خرداد
چگونه از قلب خود محافظت کنیم؟
چگونه از قلب خود محافظت کنیم؟
در آغوش گرفتن کسانی که دوستشان داریم، باعث آزاد شدن اکسی توسین شده که استرس را کاهش می دهد. برای تقویت ق...
۲۳
خرداد
آش گندم
ستفاده از این غذا به عنوان یک غذای ساده ، رطوبت بخش و تأمین کننده فیبر مورد تأکید است.
۲۳
خرداد
روز دختر را تبریک نمی گویم!
روز دختر را تبریک نمی گویم!
آمدم به مناسبت روز دختر، بنویسم «روز دختران مبارک!» ولی احساس کردم که دختر روز نمی خواهد! تبریک هم نمی خوا...
۲۳
خرداد
فواید طالبی
#طالبی_درمان_کم_خونی_و_کلسترول_بدخون
✅طالبی گیاهی است بوته ای از تیره کدوییان که میوه اش درشت، شیرین، آب دار، مدور و و با خط های عمودی...
۲۲
خرداد
خواص توت
#توت
خون وقتی میشکند و زیاد میشود ، تبدیل به صفرا میشود
صفرا وقتی جاری شد و به حالت تعادل رسید ، خونسازی اتفاق می افتد
انگور و توت ب...
۲۲
خرداد
چرا خون دماغ میشوید ؟!
چرا خون دماغ میشوید ؟!
▫️هوای خشک شایع‌ترین علت این پدیده است. این خشکی باعث ایجاد پوسته در داخل بینی میشود. پوسته ممکن است خارش داشته...