بیشتر بدانیم

مردان برای پیشگیری از بزرگی پروستات چه تدابیری بکار بگیرند ؟؟

مردان برای پیشگیری از بزرگی پروستات چه تدابیری بکار بگیرند ؟؟

مردان برای پیشگیری از بزرگی پروستات چه تدابیری بکار بگیرند ؟؟

مردان برای پیشگیری از بزرگی پروستات چه تدابیری بکار بگیرند ؟؟ مردانی که از ناراحتی پروستات رنج میبرند ، چندین بار تا صبح مجبور به دفع ادرار هستند و در طول روز نگهداشتن ادرار برای آنها بسیار سخت است . این مورد بزرگی خوش خیم پروستات یا BPH نامگذاری شده است . اگر این افراد با انتخاب لباس زیر ضخیم ، بتوانند بدن و ناحیه مثانه را گرم نگه دارند ، کمک بزرگی به رفع مشکل کرده اند . همچنین میتوانند با روغن های گرم مثل سیاهدانه ، ناحیه مثانه و کشاله ران را بخوبی ماساژ دهند که منجر به کم شدن تکرر ادرار آنها خواهد شد . انجام مستمر این کار افسردگی ناشی از بدخوابی را از بین خواهد برد .

کسانیکه به بزرگی خوش خیم پروستات یا BPH مبتلا هستند ، چنانچه مداوم غذاهای با طبیعت سرد در وعده های غذایی خود لحاظ کنند و دو وعده پشت سر هم غذاهای با طبیعت سرد بخورند باعث سردی در بدن و در پروستات شده و بزرگی پروستات آنها تشدید خواهد شد . مخصوصا اگر در شب وعده غذایی با طبیعت سرد مصرف کنند ، آن شبها باید چندین بار برای اجابت مزاج بیدار شوند . ولی شبهایی که خوراکی های با طبع گرم مثل ارده شیره ، شیره انگور ، شیره توت یا خرما میخورند دفعات تکرر ادرار شبانه آنها به شدت کاهش یافته و باعث آرامش آنها در طول شب میشود .

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی

نوشته های مرتبط