بیشتر بدانیم, خوراکی ها

فندق کمک به افزایش تمرکز و سرشار از آهن

فندق کمک به افزایش تمرکز و سرشار از آهن

فندق کمک به افزایش تمرکز و سرشار از آهن

فندق کمک به افزایش تمرکز و سرشار از آهن خواص:
  • فندق سرشار از آهن است و می تواند برای درمان کم خونی های ناشی از کمبود آهن به کار رود.
  • فشار خون را پایین می آورد.
  • برای سلامت ماهیچه هایا قلب و دیگر ماهیچه های بدن موثر است.
  • سبب تقویت معده و روده ها می شود.
  • روی مغز فندق غشای قهوه ای رنگی وجود دارد که ضد اسهال است.
  • به دلیل وجود فسفر فراوان، برای رشد مغز بسیار مفید است و قوه تفکر و تمرکز را افزایش می دهد.
  • سوزش مجاری ادراری را بهبود می بخشد.
  • فندق در رشد مناسب استخوان ها و دندان ها تاثیر دارد و برای تغذیه کودکان، بسیار مفید می باشد.

در انگلیس، دانه فندق را برای درمان رماتیسم مصرف می کنند. روغن فندق برای از بین بردن سرفه کهنه و درد سینه مفید است. اگر با اندکی فلفل بو داده شود برای درمان ذکام مفید است.

فندق دارای طبیعت گرم و خشک است.

موارد منع مصرف:

فندق اگر به مقدار کم خورده شود به هیچ وجه مضر نیست؛ ولی افراط در خوردن آن ایجاد نفخ و گاز شکم می کند و حالت تهوع ایجاد می نماید.

برای جلوگیری از این حالت، آن هایی که سرد مزاج هستند باید فندق را با آب و عسل بخورند و گرم مزاجان، آن را با سکنجبین میل نمایند.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی