اخبار

علل خستگی مزمن

علل خستگی مزمن

علل خستگی مزمن

علل خستگی مزمن چیست:

  1. بیماری های روحی و به ویژه افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست
  2. یبوست
  3. کمبود ریزمغذّی ها در رژیم غذایی (کلسیم، ویتامین ها و…)
  4. نامنظمی های خواب
  5. کمبود فعالیت بدنی
  6. غلظت خون (از جمله بالا بودن چربی خون)
  7. عفونت های مزمن (مثل سینوزیت، عفونت های رحمی و…)
  8. مصرف غذاهای مناسب (عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند)
  9. افزایش میزان بلغم در بدن
  10. کم خونی
  11. مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی

نوشته های مرتبط