مشاوره طب سنتی

علائم و پیشگیری از پروستات

علائم تاثیر بزرگ شدن پروستات بر روی مثانه

علائم و پیشگیری از پروستات

هیپرپلازی خوش خیم پروستات می تواند جریان ادرار را مسدود کند و باعث شود تا ادرار به طور کامل از مثانه خارج نشود.

  • نیاز زیاد به ادرار کردن
  • بیدار شدن از خواب برای ادرار کردن
  • جریان ضعیف ادرار
  • مشکل در شروع یا توقف ادرار
  • نیاز فوری به تخلیه مثانه
  • احساس پری مثانه بعد از ادرار کردن

پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف کنجد

دانه کنجد سرشار از روی است. بر اساس مطالعه ای، این ماده معدنی برای سلامت پروستات ضروری است. میزان روی در بدن در مردان مبتلا به BPH یا سرطان پروستات پایین تر است، که گاهی اوقات این میزان تا ۷۵ درصد کمتر از افراد دارای پروستات سالم می رسد.
جذب روی که از مواد غذایی حاصل می شود نسبت به مکمل های روی آسان تر است. با میان وعده دانه های کنجد به بدن خود کمک کنید. بادام، لوبیای آدزوکی، و دانه کدو تنبل نیز سرشار از روی است. یک مطالعه روی موش ها نشان داد که دانه کدو تنبل نیز ممکن است برای درمان BPH مفید باشد.

مصرف امگا ۳ و ماهی سالمون

طبق گفته کلینیک مایو، چاقی ممکن است خطر بزرگ شدن پروستات را افزایش دهد. از طرفی استفاده از منبابع غنی امگا ۳ همراه با ورزش، برای کاهش چاقی و جلوگیری از افزایش وزن توصیه می شود. ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. این چربی های سالم می توانند از شما در برابر موارد زیر محافظت کنند:

در ۶۰ سالگی، ۸۰% مردان شب ها برای ادرار بیدار می‌شوند.

این نکته صحیح است و علت آن افزایش حجم پروستات است. اما زمانی که مشکلات در ادرار کردن به میزانی می‌رسد که زندگی روزانه را مختل می‌کند، مشورت با متخصص ضروری است. راه حل هایی برای این معضل وجود دارد که مانع پیشرفت احتمالی مشکلات می‌شوند.

برای مشاهده محصولات مرتبط با پست به آدرس ← پیج اینستاگرام → مراجعه فرمایید.

برای هماهنگی و رزرو نوبت بر روی کلمه شماره کلیک کنید.

دوستدار همیشگی شما

دکتر مهدی فهیمی

بازگشت بە لیست

نوشته های مرتبط