مزاج شناسی

علائم و درمان غلبه صفرا

علائم و درمان غلبه صفرا

علائم و درمان غلبه صفرا

صفرا سبک ترین جزء خونه و مثل کف روی خون قرار می گیرد.

خلط صفرا معادل آتش است، طبع گرم و خشکی دارد و رنگ آن زرد و مزه آن تلخ است. در کبد تولید و در کیسه صفرا ایجاد حرکت و حرارت در بدن است.

لاغر اندام بودن، داشتن بدن گرم، پوست خشک و زبر، پرکار و فعال بودن، تمایل به سردی ها و ترشی ها، دارای رفتار تند و واکنش سریع، کم خواب، دارای تحمل گرسنگی، تمایل به هوای خشک، زردی پوست و زبان و چشم، تند بودن ضربان قلب و نبض، حس برتری جویی و تسلط مشخصات فرد صفراوی است.

صفراوی ها افرادی هستند که معمولا در تابستان احساس گرمای زیاد و گرگرفتگی می کنند اما در زمستان احساس خوبی دارند و با خوردن غذاهای با طبع گرم حالشون بد می شود.

زمانی که در فردی خلط صفرا بیشتر شود زبان به رنگ زردی می گراید و فرد حس گرما می کند و ممکن است برخی از این علائم یا همه آن را داشته باشد:

  • زردی رنگ چشم، زبان و پوست (زردی و یرقان)
  • خشکی دهان و بینی
  • عطش زیاد
  • داغ شدن بدن
  • جوش و آکنه در سر و صورت
  • خشکی پوست و اگزما
  • سوزش معده
  • احساس تهوع و استفراغ صفراوی (زردآب بالا آوردن)
  • کاهش اشتها به غذا
  • احساس گزگز و سوزن سوزن شدن بدن
  • نبض سریع
  • عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به سرعت

 

بایدها و نبایدهای مزاج صفراوی:

 

غلبه صفرا که باعث احساس گرمای زیاد میشه با سه نوشیدنی قابل فوق العاده آرام می شود.

صفراوی‌ها افرادی هستند که معمولاً در تابستان احساس گرمای زیاد و گرگرفتگی می‌کنند اما در زمستان احساس خوبی دارند و با خوردن غذاهای با طبع گرم حالشون بد می‌شود.

 از اینها دوری کنید:

از مصرف غذاهای مضر و غذاهای طبع گرم و خشک پرهیز کنید و همچنین از غذاهایی مثل چای، قهوه، نسکافه، ماست، تخم مرغ، غذاهای پخته شده در زود پز، غذاهای سرخ کردنی پرهیز شود.

اینها به شما کمک میکند:

مصرف ترشی که حالت اسیدی دارد از جمله لیموترش، زرشک، نارنج، گریپ‌فروت با عسل طبیعی، ترنجبین، شیرخشت، کاهو، آلو بخارا، آلوچه، اسفناج، تمر هندی به صورت دم‌کرده، لیموشیرین، پرتقال، نان جو و آش جو به منظور اصلاح مزاج‌های صفراوی بسیار مفید است.

به يک لیوان شربت و یک فنجان چای دعوتت میکنم:

عرق کاسنی و عرق شاه‌تره و یک فنجان چای تعدیل صفرا بهترین نوشیدنی برای صفراوی مزاج‌هاست.

برای هماهنگی و رزرو نوبت بر روی کلمه شماره کلیک کنید.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *