رژیم میوه خواری

بعضی از افراد رژیم میوه خواری را برای خود انتخاب میکنند . این کار در دراز مدت نتایج بدی را برای آنها در پی دارد. زمانی که به مدت طولانی از رژیم رقیق استفاده میکنیم باعث میشود که مواد سریع به درون بدن جذب شوند . در نتیجه خون بیش از حد اکسیده میشود . کسانیکه رژیم های میوه خواری دارند معمولا رواج هپاتیت را در بین شان شاهد هستیم . زیرا کبد با محصولات فرعی و مواد زاید بسیار زیادی مواجه میگردد. زمانیکه با غذا مایعات مصرف شود ، شیره معده رقیق شده و نوشیدن با غذا توصیه نمیشود. وقتی بعد از غذا مایعات مصرف شود غذا پوشش معده را ترک و در آب شناور میشود. هنگامی که بعد از مصرف غذا احساس تشنگی غلبه کرد ، بهتر است مقدار خیلی کم آب خنک نوشیده شود . زمانیکه هضم اولیه انجام شد و احساس سبکی در قسمت بالایی دیافراگم احساس شد ، میتوانید مایعات گرم و ترجیحا از دمنوشهایی نظیر نعنا استفاده نمایید.

نویسنده مطلب: دکتر مهدی فهیمی

پاسخ دهید