اخبار

تاثیر ویتامین cدر داشتن خوابی شیرین!

ویتامین

تاثیر ویتامین cدر داشتن خوابی شیرین!

کاهش اختلالات حافظه ناشی از بی‌خوابی
-کاهش وقفه تنفسی در خواب

از کجا بدونیم بدنمون کمبود ویتامین C داره؟

-خونریزی لثه‌ها
-خشکی و ریزش مو
-خونریزی بینی
-خشکی پوست
-درد مفاصل

ویتامینC در چه خوراکی‌هایی وجود داره؟

-کیوی ▫️فلفل قرمز و سبز
-گل کلم ▫️کلم بروکلی
-کلم برگ ▫️کلم بروکسل
-اسفناج ▫️توت‌فرنگی

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید