بیشتر بدانیم

تاثیر ماسک ها بر کنترل لک های پوستی

تاثیر ماسک ها بر کنترل لک های پوستی

تاثیر ماسک ها بر کنترل لک های پوستی

ماسک‌ها و کنترل لک‌های پوستی یکی از معضلات انسان در جامعهٔ امروزی است.

وقتی لک‌ها مدت زیادی بر پوست فرد ثابت باشند باعث رنجش فرد میشوند.

یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد لک بر پوست:

در زندگی امروزه که سبک زندگی‌ها به سمت فانتزی شدن پیش می‌رود آشپزخانه هم همین شکل فانتزی شدن را در پیش گرفته و در نتیجه بسیاری از افراد به غذایشان و ترکیبات داخل غذایشان دقت نمی‌کنند؛ آن‌ها تضادها را نمی‌شناسند و همین مسئله باعث می‌شود که ارگان‌های درونی‌ بدنشان آسیب ببیند. یکی از ارگان‌های خیلی حساس، پوست ماست که به نوعی نمایندهٔ درون ما محسوب می‌شود.

یعنی اگر ما ترکیبات نامناسبی را انتخاب کنیم ممکن است روی لکه‌های پوست اثر بگذارد؟

صد در صد رفتارهای ما روی پوستمان تأثیر مستقیم می‌گذارد. خوراک ما نیز از جمله رفتارهای ما محسوب می‌شود.
دانستن این موضوع باعث می‌شود افراد بر غذای خود حساس بشوند و برایشان چالش ایجاد بشود که چه چیزی را با چه چیزی ترکیب کنند. بحث مزاج‌شناسی به افراد کمک می‌کند مزاج خود و افراد خانواده را بشناسند و در انتخاب ترکیبات غذا دقت کنند.

برای مثال عسل و خربزه با هم نمی‌سازند و باعث کرامپ و در نهایت سنکوپ در دستگاه گوارش می‌شوند.

در مورد تغذیه و تاثیر آن بر لک‌های پوستی یکی از داشته های ما در طب ایرانی و سنتی این است که غذایی با طبع سرد حیوانی همراه با غذایی با طبع سرد گیاهی نباید سر سفره با هم سرو شود. مثلا سرکه و ماهی، سرکه و سالاد، ماهی و ماست، ماهی و سرکه ، همینطور ترشی‌ها مثل سرکه و ماست، آبغوره و ماست.


امروزه‌ خیلی‌ها علاقه به ترکیب کردن مواد مختلف غذایی برای تولید سس یا سالاد در خانه دارند.

وقتی کسی برای مثال آبغوره و ماست را ترکیب کرده و روی سالاد خود میریزد غافل است از اینکه همین ترکیب اولین استارت لک پوستی را می‌زند و وقتی دو خوراکی با طبع سرد مثل سرکه و ماست، سرکه و دوغ، ماست و آبلیمو همزمان وارد دستگاه گوارش می‌شوند یک استاپ و ایست به کبد می‌دهد. به جای سرکه یا آبغوره بهتر است ترهٔ کوهی ، نعنا، گل محمدی با دوغ ترکیب شود.

اما اطلاعات لازم به مردم داده نشده است و در بحث سواد سلامت خیلی باید کار شود.

ادامه مطلب را در پست های بعدی مشاهده کنید

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی

مطالب مرتبط