با مصرف دمنوش بابونه و اسطوخدوس شبها راحت بخوابید
با مصرف دمنوش بابونه و اسطوخدوس شبها راحت بخوابید
برای اینکه شبها راحت بخوابیم ، دمنوش اسطوخدوس و بابونه میل نمایید .
یک سوم قاشق چایخوری اسطوخدوس
۴ قاشق غذاخوری بابونه
۴ لیوان آب جوش
را داخل یک قوری ریخته و اجازه دهید دم کشیده و میل نمایید .
مصرف این نوشیدنی باعث میشود تا :
کابوس های شبانه
استرس
التهابات دستگاه گوارش
که ناشی از استرس هستند برطرف شود .