اخبار

آیا گرسنگی باعث عصبانیت می‌شود؟

آیا گرسنگی باعث عصبانیت می شود؟

آیا گرسنگی باعث عصبانیت می‌شود؟

👈شاید تا به‌ حال دقت کرده باشید که وقتی برای مدتی غذا نمی‌خورید و گرسنگی می‌کشید کنترل خشم برایتان دشوار می‌شود.

 

مقدار سروتونین در مغز هنگام گرسنگی چقدر است؟

👈زمانیکه گرسنه می‌شوید مقدار سروتونین در مغز کاهش پیدا کرده که منجر به بروز برخی احساسات ناخواسته شامل اضطراب، استرس و عصبانیت می‌گردد.

 

👈افت و خیز میزان سروتونین در برخی نواحی مغز باعث می‌شود که انسان نتواند عصبانیت خود را تحت کنترل درآورد که باعث بروز رفتارهای تهاجمی در هنگام گرسنگی می‌گردد.

گرسنگی

گرسنگی

 

👈برای افزایش سطح سروتونین مغز خود در این شرایط می‌توانید از تخمه‌ی کدو، گردو، خرما، موز و جو دوسر استفاده کنید.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید