رشته پلودامغانی

رشته پلو دامغانی

یک غذای پر پروتئین و پر فیبر بوده بهتر است مقداری پودر زیره سبز نیز به این ترکیب افزوده شود.

خورش لوبیا سبز

خورش لوبیا سبز

یک غذای ساده و سالم برای جوانان و بزرگسالان به خصوص در وعده های شب و در فصل های گرم سال است.

خورش تره

خورش تره

استفاده از این ترکیب باعث کاهش التهابات در روده بزرگ شده و برای افرادی که دچار مشکل خونریزی های گوارشی و هموروئید هستند بسیار مفید است.

سوپ لوبیا سبز

سوپ لوبیا سبز

استفاده از این غذابه عنوان یک لینت دهنده مزاجی و تأمین کننده فیبر مورد نیاز در طول روز است.در افرادی که دچار یبوست مزمن هستند و یا در بچه ها و افراد مسن که خشک مزاج هستند استفاده از این غذا کمک کننده می باشد.

خورش فسنجان با قارچ

خورش فسنجان قارچ

امروزه یکی از مشکلات سلامتی مردم افزایش اسید اوریک خون میباشد. استفاده از این غذا به علاوه اینکه به نیازهای ذائقه ای مردم پاسخ خواهد داد به طور جدی از افزایش اسید اوریک خون پیشگیری می نماید.

میرزاقاسمی

میرزا قاسمی

استفاده از این غذا در افراد با غلبه سردی می تواند بسیار کمک کننده باشد. ترکیبات موجود در این غذا دامنه انرژی افراد را تغییر داده و مزاج افراد را به طرف گرمی هدایت می نماید. پس بنابراین در افرادی که غلبه سودا و بلغم حاکمیت دارد استفاده از این غذا هر دو هفته یکبار توصیه میگردد.

خورش نازخاتون

خورش نازخاتون

این غذا حجیم و کم انرژی بوده برای افرادی که پراشتها بوده و تمایل به کاهش وزن دارند استفاده از این غذا به عنوان یک حجم دهنده توصیه میشود.

کوفته شوید باقلا

کوفته شوید باقلا

این غذا یک غذای کامل بوده که از نظر پروتئین و سبزیجات مطرح شده است. برای میان وعده جوانان بسیار عالی و مورد تأیید است .

کوفته تفرشی یا گندله

کوفته تفرشی یا گندله

این غذا برای بزرگسالان و کودکان بسیار مناسب بوده و برای رشد جسمی و مغزی و قلبی بسیار مناسب می باشد. در کاهش کلسترول خون موثر است و دارای املاح مفید برای بدن می باشد