خرمابریز کرمانی

خرما بریج

این دسر کرمانی منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد . نیاز به کلیسم را به خوبی مرتفع میکند . بهتر است آرد آن سبوس دار باشد .

آش گشنیز غذای مازندرانی

آش گشنیز

این غذای مازندرانی دارای مواد آنتی اکسیدان بوده و این غذا مناسب افراد دیابتی نمی باشد . کسانی که کم انرژی هستند به خوبی از این غذا استفاده کنند .

عسیده یا حلوای گندم

عسیده یا حلوای گندم

این دسر مخصوص هرمزگان است . سرشار از فیبر طبیعی و ویتامین ها است . بدلیل ادویه هل و گلاب این غذا باعث تقویت قلب و معده و آرامبخشی میشود .

سالاد الویه

سالاد الویه

موادلازم سیب زمینی:۸عدد هویج:۱عدد بزرگ نخودفرنگی:۱پیمانه کرفس:۲پیمانه خیارشور:۱۵عدد فلفل دلمه ای:یک عدد کوچک ذرت:۱پیمانه نمک-فلفل-نعناخشک:به میزان لازم روغن زیتون و آب لیموترش : به میزان لازم خواص استفاده از این ترکیب برای افرادی که قصد افزایش وزن داشته و یا قصد انجام ورزشهای سنگین را دارند به عنوان یک مکمل غذایی مورد تأکید است. دستور […]

خورش کدو با آلو

خورش کدو با آلو

استفاده از این غذا به افرادی که دچار مشکل کبد چرب می باشند توصیه شده و بهتر است که حجم آلوی آن در فصل گرم بیشتر باشد.

آش گندم

آش گندم

استفاده از این غذا به عنوان یک غذای ساده ، رطوبت بخش و تأمین کننده فیبر مورد تأکید است.

خورش آلوچه مسما با مرغ

خورش آلوچه مسما با مرغ

استفاده از این غذا سبب کاهش حرارت درون شده و چنانچه فقط این خورش با نان جو مصرف شود یک پاک کننده دستگاه گوارش می باشد.

پلوصیفی جات

پلو صیفی جات

استفاده از این غذا علی رقم اینکه تأمین کننده فیبر لازم می باشد ، میتواند به عنوان ضد نفخ و پاک کننده دستگاه گوارش نیز محسوب شود.

شله آلوچه

شله آلوچه

این غذا به عنوان یک خنک کننده و تمیز کننده جرم های سنگین و کاهش دهنده بخارات در فصول گرم مورد تأکید و تأیید است.