عدسی

این غذا میزان قابل ملاحظه ای از اسید فولیک را تأمین میکند .بهتر است از آب لیموترش برای جذب بهتر آهن استفاده کنید .این غذا هم کاهش دهنده کلسترول و هم تنظیم کننده قند خون است . این غذا مخصوص استان کرمانشاه است .

دریاچه ولشت

با ایران زیبا چه کرده ایم؟!

دریاچه «ولشت» که یکی از مقاصد مهم گردشگری طبیعت برای گردشگران داخلی و خارجی است این روزها حال و روز خوشی ندارد و خطر شکافتن و رانش دیواره کوهی در قسمت جلویی این دریاچه به لحاظ فعالیت دو کارگاه معدن شن و ماسه و برداشت از کوه‌های پایین دست در امتداد تاج این دریاچه را تهدید می‌کند و می‌تواند شبه سونامی فاجعه‌باری را برای چالوس و نوشهر رقم بزند.

آب گرم

چرا بهتر است نوشیدن آب گرم را جایگزین آب سرد یا خنک کنیم ؟؟؟

نوشیدن آب سرد بخصوص در هوای گرم برای بسیاری از ما اجتناب ناپذیر است . با این حال ثابت شده است که استفاده از آب گرم با دمای ۲۶ تا ۴۱ درجه سانتیگراد فواید بیشتری برای بدن دارد . با اینکه به طور طبیعی تمایل به نوشیدن آبی با این دما نداریم ، اما نباید از فواید زیاد آنها چشم پوشی کنیم .

آش ماش یا شله

آش ماش یا شله

این غذای لرستانی به عنوان یک غذای پرکالری محسوب میشود برای کسانی که اضافه وزن دارند توصیه به مصرف محدود است میزان فسفر و آهن این غذا بالا است

یاسمن اشکی

داستان یاسمین اشکی دروغ بود!!

تسنیم نوشت: در پی حضور خانمی به‌نام”یاسمن اشکی” در برنامه ماه عسل و طرح ادعاهایی بی‌پایه درباره شیوع سرطان در ایران و درخواست کمک از مردم برای تولید واکسن HPV،‌ پروفسور کرمی بنیانگذار و مؤسس انجمن “بیوتکنولوژی” ایمنی زیستی و انجمن پدافند غیر‌عامل توضیحاتی را در این باره ارائه کرده که در ادامه آمده است:

خوردن آب یخ

مضرات نوشیدن آب سرد در هوای گرم

نوشیدن آب سرد بخصوص در هوای گرم برای بسیاری از ما اجتناب ناپذیر است .با این حال ثابت شده است که استفاده از آب گرم با دمای ۲۶ تا ۴۱ درجه سانتیگراد فواید بیشتری برای بدن دارد .با اینکه به طور طبیعی تمایل به نوشیدن آبی با این دما نداریم ، اما نباید از فواید زیاد آنها چشم پوشی کنیم .

قلیه ماهی

قلیه ماهی

این غذای هرمزگان منبع غنی از پروتئین است. قابلیت هضم بالایی دارد. جذب آن آسان است. دارای خواص آنتی اکسیدان می باشد .

زالزالک

زالزالک

زالزالک میوه ای متنوع با ۱۲ گونه، ۶۵ نام مختلف در گویش ایران نامگذاری شده کوهیج، کیالک، خارسپید، یمیشان، گویج و .. از نامهای دیگر آن است طبیعت سرد معتدل دارد.