چگونه به درمان چربی خون کمک کنیم ؟؟

کدو مسما یا خورشتی را بصورت آبگیری شده و بصورت خام در هفته به میزان دو لیوان هر دو روز در میان استفاده کنید تا چربی خون شما تنظیم شود .

کدو مسما یا خورشتی را پوره کرده و در ظرفی بریزید . هم سطح آن سرکه ریخته و با حرارت ملایم بجوشانید تا ژله ای شبیه مربا حاصل شود .
بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری از آن را میل کنید تا چربی خون شما تنظیم شود .

کم کردن حجم مواد غذایی در وعده ظهر به شدت به درمان چربی خون بالا کمک میکند . استفاده از سماق که سوزاننده چربی و کمک کننده به کبد است در تنظیم چربی خون نقش دارد . همراه با غذا و یا بصورت دمنوش استفاده نمایید .

نویسنده مطلب: دکتر مهدی فهیمی