مصرف خوراکیهای مضری نظیر پفک و چیپس ؛ پیامدهای بدی را برای بچه ها به همراه دارد

بچه ها به مصرف خوراکی های نامناسب مثل پفک و …. میپردازند . با مصرف این خوراکی ها شدت خشکی در بدن آنها بیشتر میشود. زمانیکه این مواد را میخورند ، اشتهای آنها برای برداشت غذای مفید پایین می آید و متعاقب آن رطوبت طبیعی بدن افت خواهد کرد . چون غذاهای خشک میخورند مشکل یبوست برایشان پیش می آید . بهتر است در غذای مصرفی آنها دقت لازم را داشته و غذاهای خانگی مصرف کنند . مصرف شربت انجیر که در تمام داروخانه ها موجود است ، برای رفع یبوست آنها توصیه میشود .

بچه هایی که خشکی پوست و کم اشتهایی دارند ، این مشکل ناشی از افزایش سودا در آنها است . بسته به اینکه ذائقه آنها به سمت ترشی برود یا شیرینی ، تشخیص متفاوت میشود . برای بهبود این مورد ، به طور کلی میتوان غذای بچه ها را به سمتی برد که به پالایش کبد کمک شود. لینت مزاج و رفع یبوست اولین کاری است که باید در نظر گرفت . آلوبخارا ، رب انار را در غذاهای آنها قرار دهید و رب انار را بصورت شربت به آنها بدهید . سعی کنید که ادویه های گرم را از غذای مصرفی این بچه ها حذف کنید .

 

 

نویسنده مطلب: دکتر مهدی فهیمی