مراقبت از روده ها

مواد دفعی بدن دارای مزاج سرد هستند . انباشت مواد دفعی در بدن باعث میشود شیرابه این مواد به داخل خون برود .  این شیرابه همان سودا است و این سودا به هر عضوی وارد شود ، آن عضو را سرد میکند .
در روده انباشت این مواد و سموم باعث فراخ روده میشود . این سودای حاصله وقتی به عضله میرسد فلج نسبی میدهد و در روده ها کاملا فلجی ایجاد میکند . در مغز سردی ایجاد کرده و افکار منفی بوجود می آید .
در روی زبان بار به رنگ سیاه و ته زبان ایجاد میکند که نشانه خوب کار نکردن روده ها است . دهان بوی تعفن خواهد گرفت . پس باید حواس مان به دفع خوب که دو تا سه مرتبه در روز به تعداد وعده های غذایی است باشد . حتما از میوه ها و فیبرها و لینت دهنده های مزاج و مصرف زیتون و روغن زیتون بهره کافی ببریم . همچنین طبخ غذاها را به سمت غذاهای آبکی مثل سوپ و خورش ها سوق داده و همیشه از روغن زیتون در آنها استفاده کنیم . یادتان باشد پاییز و شروع آن باعث افزایش سودا میشود… پس کمک کنیم تا بخشی از این سودا را با تغذیه مناسب دفع کنیم. مصرف دمنوش به لیمو و بادرنجبویه دافع سودا و مناسب فصل پاییز است.

نویسنده مطلب: دکتر مهدی فهیمی