بهتراست بدانیم …

در فصل بهار افزایش بخارات خون ایجاد میشود و غلیان یا جوشش خون اتفاق میافتد وفشار خون و غلظت خون افزایش می یابد . نگاه کردن به سبزه و سبزه زار باعث خنثی شدن بخارات دم خواهد شد . متعادل کننده رنگ قرمز در طبیعت ، رنگ سبز میباشد.

در بهار بهتر است گرایش خود را به سمت غذاهای خورشتی و آش هدایت نماییم اضافه کردن ترشیها بخصوص آب انار و یا رب انار به رژیم غذایی بسیار مفید فایده خواهد بود.

بعضی از افراد در بهار با استفاده نادرست از خوراکیها سبب افزایش بخارات در بدن میشوند. در حالیکه باید غذاهایی مصرف کنند که کاهش بخارات را به همراه داشته باشد. افرادی که تمایل به مصرف غذاهای شور و پر ادویه ، بخصوص فلفل را داشته باشند بایستی در بهار بشدت پرهیز نمایند.

چرا که مصرف این غذاها بخارات را در بدن به شدت افزایش میدهد. مراقب آنچه میخورید ، باشید .

 

نویسنده مطلب: دکتر مهدی فهیمی